SOBREDOSIS: PRIMEROS AUXILIOS Y CONSEJOS SOBRE EL CONSUMO DE DROGAS

Puede que lo sepas: el ambiente es bueno, la música es perfecta y todo el mundo parece estar de buen rollo. Decides tomarte media pastilla. Pero entonces las cosas parecen ir mal. Tu corazón empieza a latir con fuerza, te sudan las manos, te tiembla todo el cuerpo o tus pensamientos se aceleran. Lo más probable es que te hayas pasado. Por desgracia, tomar demasiado es algo habitual, pero afortunadamente puedes hacer algo al respecto. En este artículo te explicamos qué hacer si te has pasado.

¿Qué significa pasarse?

Cuando decimos pasarse, nos referimos a que tu cuerpo y tu mente se han visto sobrepasados por una sustancia psicoactiva. Esto no tiene por qué poner directamente en peligro la vida, pero puede provocar ansiedad intensa, pánico, malestar físico o psicosis. A veces es cuestión de aguantarse, pero en otros casos se necesita atención médica.

¿Qué hacer en caso de sobredosis de diversas sustancias?

Lo que debe hacer depende en parte de la droga que hayas tomado. A continuación te ofrecemos consejos útiles basados en algunos tipos de drogas de uso común.

XTC

Asegúrate de ir a una habitación fresca y mantén la calma mientras bebes pequeños sorbos de agua (no más de 0,5 litros por hora). Pídele a alguien que te acompañe para hablar contigo, túmbate, cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. En caso de síntomas graves, llama siempre a un socorrista o llama a la los servicios de emergencia.

Trufas mágicas, LSD y otras sustancias psicodélicas

Proporciona un entorno tranquilo, alejado de luces brillantes y ruidos fuertes, y haz que alguien sobrio (un "trip sitter"o cuidador de viaje) se quede contigo. Tranquiliza a la persona con palabras como "has tomado algo, se te pasará", y ayúdale a concentrarse en la respiración tranquila y la repetición ("sigue respirando", "estás a salvo"). Un té o música relajante pueden servir de apoyo. Si alguien se pone completamente fuera de sí, pide siempre ayuda médica.

GHB

Llama inmediatamente al los servicios de emergencia, pon a la persona en posición lateral estable y quédate con ella hasta que llegue la ayuda. Nunca intente despertar a alguien con violencia o cafeína.

Ketamina

Asegúrate de que la persona está en un lugar seguro (preferiblemente en posición lateral estable), háblale con calma y tranquilícela diciéndole que es temporal, y presta mucha atención a la respiración; en caso de duda, llame siempre llama a los servicios de emergencia.

Consejos generales en caso de sobredosis

Es conveniente aplicar siempre los siguientes consejos si alguien ha sufrido una sobredosis accidental. Estos consejos también pueden ser útiles en caso de sobredosis:

1. Mantén la calma: El pánico empeora la experiencia.
2. Nunca deja a nadie solo: Sobre todo sí está inconsciente.
3. No corras cuando te sobrecalientes: Esto empeora la situación.
4. Vigila la temperatura corporal: ¿Demasiado calor? Refréscalo con toallas húmedas. ¿Demasiado frío? Manta.
5. No añadas alcohol u otras sustancias: Esto puede empeorar la situación.
   
   

No cometas estos errores para evitar una sobredosis

Es aconsejable no cometer los siguientes errores al tomar drogas para evitar una sobredosis:

1. Estimar en lugar de medir: Nunca debes tomar nada a tientas. Al fin y al cabo, las dosis varían mucho de una persona a otra y de un lote a otro. Por lo tanto, utiliza una báscula de precisión y una prueba (test) de drogas.
   
   
2. Combinaciones de sustancias: Por ejemplo, alcohol + GHB o MDMA + speed pueden ser violentos y aumentar mucho el riesgo de sobredosis. Consejo: Limítate a una sola droga cada vez, sobre todo si tienes poca experiencia.
   
   
3. Re-dosificación demasiado rápida: Por ejemplo, con el 2C-B o las trufas mágicas, suelen pasar de 30 a 90 minutos antes de que empieces. Entonces, la gente "recarga" cuando la primera dosis aún no ha hecho efecto. Así que siempre hay que esperar al menos 2 horas antes de volver a tomar la dosis, aunque es mejor no tomar ningún suplemento.
   
   
4. No tener un "trip sitter" o cuidador de viaje: Siempre es aconsejable tener cerca a alguien que esté completamente sobrio. Este acompañante también debe estar tranquilo para poder reaccionar ante posibles sobredosis.
   
   

¿Cuándo se llaman los servicios de emergencia?

Llama siempre en caso de:

• Inconsciencia (no responde a la llamada)
• Dificultad para respirar
• Sobrecalentamiento (sensación de calor, incapacidad para hablar)
• Confusión o alucinaciones que provoquen un comportamiento peligroso
• Ataques de pánico graves que no remiten tras tranquilizarle.

Llamar a los servicios de emergencia nunca es punible, aunque haya drogas de por medio. Los primeros auxilios son lo primero.

Descargo de responsabilidad: Este artículo tiene únicamente fines informativos y en ningún caso fomenta el consumo de drogas. El consumo de drogas nunca está exento de riesgos y en muchos casos es ilegal. En caso de duda, consulte siempre a profesionales médicos o a una institución.