CONSEJOS PARA FUMAR CANNABIS DE FORMA SEGURA

Has leído sobre el tema y hablado de él con tus amigos y ahora estás preparado: quieres empezar a consumir cannabis, pero ¿cómo hacerlo de forma segura? Empezar algo nuevo siempre es emocionante y divertido, pero es importante asegurarte de hacerlo con prudencia. En este artículo, te ayudaremos a empezar con consejos y explicaciones para que sepas qué esperar.

¿Cómo fumar cannabis de forma segura? Nuestros consejos

Puedes empezar a consumir cannabis por motivos recreativos, simplemente por el placer que produce colocarse. Pero también hay mucha gente que consume cannabis por razones médicas. En cualquier caso, es importante prepararse bien.

No es que el cannabis sea peligroso, pero cuando se empieza algo nuevo, siempre es una buena idea preparar el cuerpo y la mente para esta experiencia especial y asegurarse de estar a salvo. Sigue leyendo para saber cómo hacerlo.

Consejo 1: Asegúrate de que el entorno es seguro y cómodo

Asegúrate de que el entorno sea seguro, acogedor y cómodo. Si vas a empezar a fumar cannabis, puedes prestar más atención a tu entorno: pon música ambiental, asegúrate de que tienes cojines blandos donde apoyarte y coloca aperitivos y bebidas apetitosas. Al fin y al cabo, el entorno en el que te encuentras influye mucho en cómo te sientes y, por lo tanto, en cómo te afectará el cannabis. Asegúrate de sentirte completamente a gusto.

La gente que te rodea también influye en cómo te sientes. Rodéate de buenos amigos. Si no quieres tener a otras personas a tu alrededor, al menos asegúrate de tener un buen amigo que pueda hacer de cuidador de viaje (trip sitter, en inglés) y ayudarte si te encuentras mal.

Consejo 2: Elige el momento adecuado

Cuando empieces a fumar cannabis, sin duda empezarás a sentirte diferente de lo habitual. Así que es bueno saber que no tienes nada más planeado ese día. Asegúrate de que tu agenda está realmente vacía, incluso después de fumar. Probablemente, no podrás o hacer nada durante las primeras horas después del colocón. Así que piensa detenidamente qué momento del día es el más adecuado para consumir cannabis y planifica en consecuencia.

Consejo 3: Asegúrate de comer y beber lo suficiente

También es útil pensar en los tentempiés y las bebidas. Probablemente, habrás oído hablar de los "munchies": la repentina necesidad de picar algo cuando se consume cannabis. Este apetito está causado por el principal compuesto activo del cannabis, el THC (investigación publicada en Nature.com), que hace que tu cerebro piense que tienes hambre. Así que asegúrate de tener tus tentempiés favoritos en casa. También puedes experimentar una sed considerable, sobre todo después de fumar. Puedes reducir esta sensación si sigues bebiendo bien mientras fumas.

Consejo 4: Fumar hierba de forma segura

Hay muchas formas diferentes de consumir hierba: fumando un porro, utilizando un bong o una pipa de agua o vaporizando. Un porro es la forma más fácil y segura de empezar a fumar hierba. Es más fácil de dosificar y no requiere ninguna otra habilidad, en comparación con un bong. Si ya has fumado unas cuantas veces, puedes ver si otras formas te convienen más.

Consejo 5: Ten en cuenta los posibles efectos negativos

Aunque mucha gente consume cannabis sin problemas, también puede tener efectos negativos, sobre todo para los principiantes. Una dosis demasiado alta de THC puede provocar ansiedad, paranoia o ataques de pánico. Esto es más común en personas propensas al estrés o con dolencias mentales. También se puede experimentar sequedad de boca, enrojecimiento de los ojos, mareos o aceleración de los latidos del corazón. En raras ocasiones, el consumo de cannabis puede desencadenar síntomas psicóticos, sobre todo en personas con predisposición a padecer enfermedades mentales.

Consejo 6: Ten paciencia

Uno de los errores más comunes al empezar a fumar hierba es ser impaciente. Si das la primera calada y no sientes nada, no pienses inmediatamente que la hierba no es buena y que necesitas más. Tómate tu tiempo, no tienes prisa y los efectos pueden tardar en aparecer. Si tomas más inmediatamente, es muy probable que tu experiencia no sea tan buena. Si eres paciente, el subidón que estabas buscando llegará de forma natural y normalmente cuando menos te lo esperes. Disfruta del camino hacia él y fuma con moderación.

Consejo 7: Elige cannabis con las proporciones adecuadas de THC y CBD

El CBD y el THC son los cannabinoides más conocidos del cannabis. El THC es el principal compuesto activo, responsable del efecto psicoactivo. Cuanto mayor sea el porcentaje de THC, más intenso será el subidón. Pero el CBD también puede tener su utilidad en una variedad, sobre todo si estás empezando con el cannabis. El CBD proporciona más equilibrio y evita que te coloques demasiado. Puede ser una buena idea elegir una cepa con una proporción de CBD a THC de 1:1. Así seguirás experimentando los buenos efectos del THC, como la euforia, pero el subidón no será demasiado intenso.

¿Y ahora qué?

Por supuesto, mucho depende de la variedad que hayas elegido, de cómo te sientas contigo mismo y de tu situación específica. Esperemos que la experiencia haya sido agradable y memorable. Intenta aprender de ella también, para que puedas averiguar qué funciona mejor para ti.

Ten en cuenta también que puedes seguir sintiendo los efectos durante un tiempo, incluso el día después. Puede que aún no te sientas completamente tú mismo. Esto es especialmente cierto si has consumido comestibles de cannabis, en cuyo caso toda la experiencia puede durar ocho horas o incluso más. ¿Sigues colocado un día después? No te preocupes, los efectos se desvanecerán y acabarán desapareciendo.

El cannabis sigue siendo una droga popular y también relativamente segura, según un estudio publicado en Sciencealert. Sin embargo, es importante consumir siempre cannabis de forma responsable. Nunca combines el cannabis con alcohol u otras drogas. Además, no conduzcas cuando hayas consumido cannabis; si necesitas ir a otro sitio, pide a alguien que te lleve. Ten en cuenta que la mayoría de la gente puede consumir cannabis sin problemas, pero algunos son sensibles a él. Deja de consumir cannabis inmediatamente si notas esto y ponte en contacto con tu médico.

El Instituto Trimbos ha publicado una hoja informativa sobre los diferentes usos del cannabis y los efectos y riesgos para la salud asociados. Fuente: Trimbos.nl

Descargo de responsabilidad

Este blog tiene únicamente fines informativos y educativos y no pretende ser un consejo médico, legal o profesional. El consumo de cannabis puede tener efectos físicos y mentales que varían de una persona a otra. Ten siempre en cuenta tu propio estado de salud y consulta a un médico si no está seguro de los efectos del consumo de cannabis.

El consumo de cannabis puede ser ilegal en algunos países y regiones. Consulta siempre las leyes locales antes de comprar o consumir cannabis. El autor y el editor de este blog no se hacen responsables de las consecuencias de aplicar la información de este artículo.

Consume cannabis de forma responsable, no fumes si eres menor de la edad legal y no lo combines con alcohol, medicamentos u otras drogas. Nunca conduzcas bajo los efectos del cannabis. En caso de efectos secundarios no deseados, como pánico o paranoia, busca un entorno seguro y, si es necesario, atención médica.