Mirjam Sprenger
Mirjam Sprenger es redactora en 24high, especializada en salud, nutrición y suplementos. Traduce temas complejos en artículos claros y accesibles, basados en una cuidadosa investigación.
Mirjam escribe para 24high sobre diversos temas de salud y bienestar. Su fuerza reside en hacer comprensibles temas sustanciales y a veces complejos, sin perder matiz ni cuidado. En sus artículos combina fuentes fiables con un estilo de redacción sereno y accesible. Así, ayuda a los lectores a estar bien informados y a tomar decisiones conscientes en temas como la nutrición, los suplementos y un estilo de vida saludable.
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5 noviembre 2024 Las adicciones son problemas complejos difíciles de superar. ¿Pueden los adaptógenos desempeñar un papel de apoyo en el proceso de recuperación? Los adaptógenos son sustancias utilizadas en la medicina tradicional que se cree que ayudan a equilibrar el cuerpo y la mente, y ayudan al cuerpo a lidiar con el estrés. En este blog, analizamos cómo los adaptógenos pueden complementar potencialmente un proceso de recuperación saludable.
5 noviembre 2024 Los efectos de la psilocibina, un principio activo de las setas mágicas y las trufas mágicas, son cada vez más estudiados por los científicos. Aunque el uso de la psilocibina se remonta a miles de años atrás, sólo recientemente los investigadores están intentando comprender mejor cómo afecta esta sustancia alucinógena al cerebro. Estudios recientes exploran los posibles cambios en la actividad cerebral provocados por el consumo de psilocibina y lo que estos cambios podrían significar para la salud mental.
5 noviembre 2024 El consumo de sustancias que alteran la mente se remonta a miles de años atrás. ¿Qué motiva a la gente a consumir estas sustancias? Aunque muchas personas consumen drogas con fines recreativos, también existen otras motivaciones. A continuación se exponen cuatro razones habituales por las que la gente puede consumir drogas. Tenga en cuenta, no obstante, que este artículo es meramente informativo, sin recomendaciones de consumo.
29 octubre 2024 "Salir de la Matriz" o "salir del Matrix". La idea es desvincularse del sistema. El ejemplo más extremo son las personas que se declaran soberanas, lo que les hace pensar que ya no tienen que cumplir las leyes de su país ni sus obligaciones fiscales. Desde luego, no le recomendamos esta última opción, ya que le garantiza la miseria. Sin embargo, no está de más explorar si sufre alguna desventaja de la matriz proverbial. Lee aquí cómo puedes liberarte de las reglas y creencias de los demás y elegir más tu propio camino.
2 octubre 2024 Los patrones de pensamiento rígidos e inflexibles pueden limitar tu libertad de ser e incluso contribuir al desarrollo de síntomas mentales, pero las setas mágicas pueden tener un impacto positivo en la flexibilidad mental. La psilocibina puede ayudar a aflojar estos patrones de pensamiento. En este blog, analizamos los resultados de un estudio pionero al respecto.
5 agosto 2024 ¿Te han pedido que hagas de cuidador de viaje para alguien? Quizá te preguntes qué implica exactamente. Cuando haces de cuidador de viaje (trip sitter, en inglés), estás vigilando a una persona que está haciendo un viaje psicodélico. Es un papel importante y, por lo tanto, es útil que sepas lo que se espera de ti. En este blog te explicamos todo a lo que debes prestar atención.

