Mirjam Sprenger
Mirjam Sprenger es redactora en 24high, especializada en salud, nutrición y suplementos. Traduce temas complejos en artículos claros y accesibles, basados en una cuidadosa investigación.
Mirjam escribe para 24high sobre diversos temas de salud y bienestar. Su fuerza reside en hacer comprensibles temas sustanciales y a veces complejos, sin perder matiz ni cuidado. En sus artículos combina fuentes fiables con un estilo de redacción sereno y accesible. Así, ayuda a los lectores a estar bien informados y a tomar decisiones conscientes en temas como la nutrición, los suplementos y un estilo de vida saludable.
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22 enero 2025 Se dice que pueblos indígenas como los incas y los mayas ya lo hacían: canalizar. La canalización es la práctica por la que la gente contacta con personas fallecidas y otras entidades. Cómo funciona y cómo puedes aprender a hacerlo tú mismo, puedes leerlo en este blog.
20 noviembre 2024 El chuchuhuasi es un remedio utilizado desde hace siglos en Sudamérica, principalmente por comunidades indígenas, por sus potenciales beneficios para la salud. En este blog, descubrirás qué es el chuchuhuasi, cómo se aplica y qué consideraciones son importantes a la hora de utilizarlo.
10 noviembre 2024 Consumir suficientes proteínas es importante para un cuerpo sano. Una opción cada vez más popular son las proteínas vegetales en polvo. En este blog analizaremos qué son las proteínas vegetales, sus beneficios y cómo utilizarlas de forma segura y eficaz.
5 noviembre 2024 Las adicciones son problemas complejos difíciles de superar. ¿Pueden los adaptógenos desempeñar un papel de apoyo en el proceso de recuperación? Los adaptógenos son sustancias utilizadas en la medicina tradicional que se cree que ayudan a equilibrar el cuerpo y la mente, y ayudan al cuerpo a lidiar con el estrés. En este blog, analizamos cómo los adaptógenos pueden complementar potencialmente un proceso de recuperación saludable.
5 noviembre 2024 Los efectos de la psilocibina, un principio activo de las setas mágicas y las trufas mágicas, son cada vez más estudiados por los científicos. Aunque el uso de la psilocibina se remonta a miles de años atrás, sólo recientemente los investigadores están intentando comprender mejor cómo afecta esta sustancia alucinógena al cerebro. Estudios recientes exploran los posibles cambios en la actividad cerebral provocados por el consumo de psilocibina y lo que estos cambios podrían significar para la salud mental.
29 octubre 2024 "Salir de la Matriz" o "salir del Matrix". La idea es desvincularse del sistema. El ejemplo más extremo son las personas que se declaran soberanas, lo que les hace pensar que ya no tienen que cumplir las leyes de su país ni sus obligaciones fiscales. Desde luego, no le recomendamos esta última opción, ya que le garantiza la miseria. Sin embargo, no está de más explorar si sufre alguna desventaja de la matriz proverbial. Lee aquí cómo puedes liberarte de las reglas y creencias de los demás y elegir más tu propio camino.






